なんとか今日中に更新しよう。 頭が痛いので今日は省エネ。 オナ禁に関する雑感を書こうと思います。 （ネオエナジーライティングセミナーの復習はお休みします、ごめんなさい） オナ禁やエロ禁、筋トレをしていると テストステロンが増えますよね。 テスト…