朝のルーチン3回目終了。 朝からお腹のあたりが気持ち悪く 吐き気のようなそうでないような めんどくさい感覚に苦しんでいました。 ここんところ頻繁に現れるこの状態 どうやら胃が絶不調らしいです。 禁者の皆さん、胃の不調に効く食事や サプリについてご…