2019-01-13から1日間の記事一覧

20180113の覚書

間違いないですね。プロテインはやはりサプリメントであり食事でもあります。ぶっちゃけ毎日プロテインと必要なサプリメントだけ飲んでたらまず死なない。むしろ腸に（あれこれ食べすぎた物の食べ合わせが悪くて）負担をかけないという点ではむしろ利点で…