2019/06/25の覚書

・LINEのやり取りはエネルギー取られる

・瞑想からの寝落ちは最高にリフレッシュ

・コンビニのカフェラテは飲むな

・コンビニのカフェラテは飲むな

・コンビニのカフェラテは飲むな

今日の不調は過密スケジュールが原因だけど、それだけじゃない。

絶対にあのペットボトルのカフェラテだわ……。

喫茶店で飲むカフェラテでこんなことあんまりならんから、多分間違いない。

やたらイライラするし、変に動悸激しいし、なんか不安感？みたいなの感じるし。良いことない……。

今後コンビニではブラックコーヒーか無糖紅茶かお茶か水。でいこう。

あ、お菓子の買い食いは以前辞めれてます。ちょっと今日危なかったけど。

今後はお菓子以外も禁じていきたいところ。

人生は一日にして成らず。

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《祈り》0318更新

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《予祝》0616更新

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