2019の覚書・新年

どうもこんにちは。友人達と今朝の6時まで遊び倒していた私です。

そして今からバイト。家族とすらロクに話せてませんw

寝正月の人、のんびり過ごしてください。

三が日連勤だー！って人、お互い頑張りましょうw

今年もより深い成長が出来る年にしましょうね。

《カウント》

腕立て バーあり 20-20-20

スクワット 自重 40-35-25

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《祈り》

「より良くありたい」

という全ての人の欲（願い）が満たされますよう。

《予祝》

オナ禁18日を乗り越え30日に到達。

更なる「自分流」に自信がつきました。

また筋肉がつきやすくなって目に見えてガタイが良くなり、久しぶりに会った女友達に「カッコよくなった」と言われました。